Kahvinjuonti voi pienentää rintoja?

Tieteellisessä kyselytutkimuksessa on selvinnyt, että yli kolme kupillista kahvia päivässä juovien naisten rinnanympärys on 17% pienempi kuin vähemmän kahvia juovien naisten. Vaikutus on sitä voimakkaampi, mitä enemmän kahvia juo. Yllättävän tuloksen uskotaan liittyvän kofeiinin vaikutukseen estrogeeni- ja testosteronihormoneihin.

Onko siis rintojensa nykyiseen kokoon tyytyväisen naisen syytä lopettaa kahvin juonti? Tutkijat sanovat, että vaikutuksesta huolimatta rinnat eivät vain yhtäkkiä katoa kahvia juomalla. Kahvinjuonnilla on myös todettu rintasyöpää ehkäisevä vaikutus, joten syytä huoleen tai kahviboikottiin ei ole.

Klikkaa tästä seuraavaan kahvifaktaan:

Tiesitkö että näissäkin on kofeiinia?

Jutun lähde: Telegraph

kuva: Tetra Pak

Kahvi ja närästys

Runsas kahvin juonti voi pahentaa vatsaoireita niillä, joilla on taipumusta närästykseen. Erityisesti närästystä aiheuttavat vaaleapaahtoiset kahvit, koska niissä on runsaasti parkkihappoja. Jos sinulla on taipumusta närästykseen, kannattaa kokeilla tummemman paahtoasteen kahveja. Kahvipapulajikkeissa on myös eroja: Suomessa harvinainen robusta on hapokkaampi lajike kuin yleisin arabica.

Onko sinulla kokemusta eri kahvien vaikutuksesta närästykseen? Kommentoi!

Klikkaa tästä videoon, jossa Charlie Chaplinia taitaa kahvi närästää, vai närästääkö?

Klikkaa tästä seuraavaan kahvifaktaan:
Näin nautit kahvikupillisen avaruudessa

kuva: Alpha

Kahvinjuojat elävät pidempään

Hiljattain julkaistusta tutkimuksesta käy ilmi, että vähintään kuusi kupillista kahvia päivittäin juovat miehet elävät 10% pidempään kuin he jotka eivät kahvia juo. Naisilla vastaava luku oli jopa 15%. Vähemmän kuin kuusi kupillista kahvia ei näyttänyt vaikuttavan eliniän odotteeseen yhtä vahvasti - määrällä on siis väliä. Tutkijat uumoilevat, että kahvin sisältämillä antioksidanteilla on tärkeä rooli tuloksia selittävänä tekijänä.

Seuraavan kerran kun joku valittaa sinun juovan liikaa kahvia, ohjaa hänet ystävällisesti lukemaan edellämainittua tutkimusta!

Klikkaa tästä seuraavaan kahvifaktaan:
Keitätkö pikakahvia kiehuvalla vedellä? Väärin!

kuva: Vladimir Agafonkin

Tiesitkö tämän kahvin vaikutuksista terveyteesi?

kuva: Marcelo Alves

Kahvilla on piristävyytensä lisäksi muitakin positiivisia vaikutuksia ihmiskehoon. Tutkimuksissa on havaittu, että kahvin juonti edistää sisäelimistä erityisesti maksan terveyttä. Kahvin fenolihapot ehkäisevät mm. maksakirroosia, maksasyöpää ja diabetestä. Fenolihapot kuuluvat samaan perheeseen kuin flavonoidit, joita puolestaan on mm. kotimaisissa marjoissa. Kahvissa on siis jopa superfoodin vikaa!

Suodatinkahvia voi juoda mielin määrin. Sen sijaan suodattamattoman kahvin runsasta käyttöä tulisi välttää sen sisältämän kafestolin vuoksi. Kafestoli saattaa alkaa nostaa veren kolesterolipitoisuutta noin viikon pannukahvittelun jälkeen. Suodatinkahvissa kafestolia ei ole, koska se jää purujen kanssa suodattimeen.

Mahahaavalla ja kahvinjuonnilla ei ole todistettu olevan yhteyttä. Kahvi voi kuitenkin pahentaa oireita, jos maha on jo valmiiksi huonossa kunnossa. Mahaoireista kärsivien kannattaa kokeilla tummapaahtoisia kahveja, koska niiden kofeiinipitoisuus on pienempi. Jos mahaoireita ei ole, niin kahvia voi huoletta juoda paahtoasteesta riippumatta.

Klikkaa tästä seuraavaan kahvifaktaan:
 Tiesitkö että kahvivalintasi kertoo persoonallisuudestasi?

Lähde: Studio55

Tiesitkö että kahvikäsittelyllä saat tumman hehkuvat hiukset?

Kahvia ja teetä on käytetty jo vuosisatoja hiustenhoidossa. Niissä ei ole luonnottomia lisäaineita tai muita allergeeneja. Jos hiustyyppisi on suomalaisille tyypillisen haaleanruskea, niin kahvikäsittelyllä voit saada lisää tummuutta ja hehkuvuutta hiuksiisi. Keitä pannullinen tummapaahtoista kahvia, anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi, kasta hiuksesi kahviin, anna vaikuttaa 20 minuuttia ja pese kunnolla. Vaikutus on sitä suurempi ja pitempikestoisempi mitä useammin sen toistat.

Klikkaa tästä seuraavaan kahvifaktaan:
Tiesitkö että tuoretta kahvia voi jauhaa myös ilman kahvimyllyä?
tai lue tarkemmat ohjeet hiusten kahvikäsittelyyn

kuva: Monik Markus